Schrothkur in Oberstaufen
Detox – Gesund werden und sich wieder gesund fühlen!
Worum es hier eigentlich geht…
Wissen Sie, warum die Schrothkur bei unseren Gästen auch Glückskur genannt wird? Bei uns im Kronenhof kommen die Gäste nicht nur zum Kuren… sie kommen, um den Alltag zu vergessen, für eine gewisse Zeit die unguten Gewohnheiten loszulassen und somit im Rahmen einer Schrothkur dem Körper und der eigenen Seele wieder Raum zum Glücklich sein zu geben. Wissen Sie noch, wann Sie das letzte Mal nur etwas für sich selbst getan haben?
Jetzt haben Sie die Möglichkeit…
Was steckt hinter der Schrothkur?
Ihre Gesundheit – Unser Anliegen
Dieses ganzheitliche Naturheilverfahren lässt Sie wieder mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit spüren. Fühlen Sie sich wieder gesünder und vitaler. Sie entgiften und reinigen sich selbst von Innen und können so auch negative Lebensgewohnheiten endgültig loslassen. Die Schrothkur als Jungbrunnen verhilft Ihnen zu einer wertvolleren Ernährungsweise und das bringt Sie einem unbezahlbaren Glücksgefühl näher – egal in welchem Alter. Durch diese tiefgreifende Reinigung Ihres Körpers kommen Sie Ihrer persönlichen Balance und Ihrem Wunsch nach Leichtigkeit ein großes Stück näher.
Wie wirkt die Schrothkur?
Schrothen macht glücklich
Bekanntlich liegt die Kraft des Baumes nicht in seinen Ästen oder Zweigen, sondern in seinen Wurzeln. Dementsprechend stammt auch die biologische Kraft des Menschen nicht aus seinen Armen oder Beinen, sondern aus seinem Wurzelorganismus, den Verdauungsorganen. Erleben Sie das herrliche Gefühl, wenn der Körper von innen heraus Schlacken und Fettdepots abbaut, gesünder und schöner wird und die versteckten Ursachen vieler Krankheiten sanft behoben werden. Schon nach ein paar Tagen steigt der Spiegel Ihrer körpereigenen Glückshormone und Sie fühlen sich wohler, vitaler und jünger. Die Schrothkur – alt bewährt und zeitgemäßer denn je.
Woraus besteht die Schrothkur?
Die Elemente der Schrothkur
1. Säule
Vegetarische Ernährung
Alles beginnt mit der Ernährung… Die Schrothkur hat nichts mit „Körneressen“ zu tun. Hier soll es vor allen Dingen Ihrer Verdauung und Ihrem Stoffwechsel leicht gemacht werden. Durch eine komplett vegetarische Kost, die zudem auf tierisches Eiweiß, Fett und Salz verzichtet, werden Magen und Darm entlastet. Und schon kann die Entgiftung beginnen…
Wirkung:
- Entlastung des Magen-Darm-Trakts
- Entschlackung und Entgiftung
- Vermehrter Fettabbau
- Gewichtsabnahme
2. Säule
Schroth’sche Packung
Die Schrothpackungen sind Gold wert… In den frühen Morgenstunden kommen Sie in den Genuss eines Ganzkörper-Wickels, der den Entschlackungsprozess enorm ankurbelt. Sie schwitzen – der Körper entgiftet. Mit besserer Durchblutung, gestärkter Haut und gesteigerten Abwehrkräften werden die abgelagerten Stoffwechsel-Schlacken aus dem Körper transportiert. Jetzt kann die Heilung einsetzen…
Wirkung:
- Steigerung der Abwehrkräfte
- Beruhigende Wirkung auf die inneren Organe
- Kräftigung der Haut
- Ausscheidung von Stoffwechselschlacken
- Entspannung der Muskulatur
- Verbesserte Durchblutung
3. Säule
Gesundes Trinken
Richtig trinken ist wichtig… Es wird für Sie ein rhythmischer Abtausch zwischen Trink- und Trockentagen festgelegt – dieser bestimmt die ideale Trinkmenge für die Zeit Ihrer Kur. Diese Getränke sind Wasser (beispielsweise unser belebtes Quellwasser) und Tee (mitunter unser hauseigener Kronenhof-Tee). Wer mag, darf in angemessenen Mengen auch einen leckeren Kurwein genießen. So kommen Gesundung und gute Laune zusammen…
Wirkung:
- Stoffwechselsteigerung
- Gewebsdrainage
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Stimmungsaufhellend
4. Säule
Ruhe und Bewegung
Ruhen und Bewegen… Entspannung und Aktivität im Wechsel, das ist das Geheimnis. Es ermöglicht Ihnen, sich optimal zu regenerieren und sich jeden Tag einfach nur gut zu fühlen. Mit Massagen und Wellness werden die Ruhetage gestaltet und mit Wanderungen und Betätigungen an der frischen Luft werden die aktiven Tage ausgefüllt. Und das kommt noch dazu: unser Kronenhof-Wochenprogramm – hier ist für jeden das Richtige dabei. Relaxen und aktiv sein – das geht definitiv beides…
Wirkung:
- Stoffwechsel-Anregung
- Vermehrter Fettabbau
- Stimmungsaufhellend
Wer begleitet mich durch die Schrothkur?
Ernährungswissenschaftliche Begleitung
Der Kronenhof ist als Premium-Schrothkur-Hotel ausgezeichnet. Daher können Sie bei uns einen professionell begleiteten Kuraufenthalt genießen. Chefin Monika Aigner weiß als studierte Ernährungswissenschaftlerin genau, worauf es ankommt und lässt keine Fragen oder Anliegen in Ihrer Zeit des Fastens offen. Das stetig geschulte Hotelpersonal freut sich von Herzen, Ihnen eine erfüllende Zeit mit unserer Jungbrunnen-Kur zu ermöglichen. In herzlicher Runde wird mit rund 50 jähriger Erfahrung auf alles geachtet, was Ihnen gut tut, was Sie glücklich und wieder gesund macht.
Verlassen Sie sich auf uns!
Schrothkur und Diabetes
Als Diabetiker sind Sie bei uns in den besten Händen.
Wir sind für unser besonderes Engagement im Bereich „Schrothkur und Diabetes“ vom Schrothverband ausgezeichnet und dürfen das Qualitätssiegel führen. Die positive Wirkung der Schrothkur auf eine Diabetes-Erkrankung ist wissenschaftlich belegt: So können sich beispielsweise HbA1c-Werte bereits durch eine 2- bis 3-wöchige Schrothkur enorm verbessern. Als Diabetiker erhalten Sie auf Wunsch zu Beginn und Ende der Kur eine Blutzuckerbestimmung.
Wir kümmern uns um Sie!
Unsere Angebote
Schrothkur Deluxe
7-21 Nächte
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren zur Entgiftung des Körpers und zum Stärken Ihres Immunsystem.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Verpflegung mit Aufbaukost
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegetarisch angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Kurarzt und Schrothpackungen werden separat abgerechnet.
Schrothkur Deluxe
X
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren zur Entgiftung des Körpers und zum Stärken Ihres Immunsystem.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Verpflegung mit Aufbaukost
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegetarisch angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Kurarzt und Schrothpackungen werden separat abgerechnet.
Aigners Fasten
7-21 Nächte
Sie möchten in den Genuss der Schrothkur kommen, aber gerne ausschlafen und frühstücken? Dann ist Aigners Fasten genau das richtige für Sie!
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Kleines gesundes und regionales Frühstück
- Verpflegung mit Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Aigners Fasten
X
Sie möchten in den Genuss der Schrothkur kommen, aber gerne ausschlafen und frühstücken? Dann ist Aigners Fasten genau das richtige für Sie!
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Kleines gesundes und regionales Frühstück
- Verpflegung mit Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Basisches Intervallfasten nach 16:8
7-21 Nächte
Hier wird der Stoffwechsel sowie der Fettabbau aktiviert und gleichzeitig bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Basische Verpflegung mit je 2 Gängen am Mittag und am Abend
- 100% vegan
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit zusätzlichen basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basisches Intervallfasten nach 16:8
X
Hier wird der Stoffwechsel sowie der Fettabbau aktiviert und gleichzeitig bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Basische Verpflegung mit je 2 Gängen am Mittag und am Abend
- 100% vegan
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit zusätzlichen basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basenfasten Gourmet
7-21 Nächte
- Basische Verpflegung
- 100% vegan
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit wohltuenden basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basenfasten Gourmet
X
- Basische Verpflegung
- 100% vegan
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit wohltuenden basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Heilfasten Premium
7-21 Nächte
Inklusivleistungen:
- Trinkdiät mit frisch gepressten Säften, hausgemachten Brühen und Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegan angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- Alle zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Fastenkur mit wohltuenden Leberwickeln, welche separat abgerechnet werden.
Heilfasten Premium
X
Inklusivleistungen:
- Trinkdiät mit frisch gepressten Säften, hausgemachten Brühen und Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegan angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- Alle zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Fastenkur mit wohltuenden Leberwickeln, welche separat abgerechnet werden.
Intervallfasten nach 20:4
7-21 Nächte
Beim Intervallfasten kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an, entlasten Ihren Darm und aktivieren die Selbstreinigungskräfte Ihres Körpers.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
-
- Verpflegung mit klassischem Frühstück und basischem Mittagessen ( 2 Gänge)
- das Frühstück (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Intervallfasten nach 20:4
X
Beim Intervallfasten kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an, entlasten Ihren Darm und aktivieren die Selbstreinigungskräfte Ihres Körpers.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
-
- Verpflegung mit klassischem Frühstück und basischem Mittagessen ( 2 Gänge)
- das Frühstück (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ihre Vorteile
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1
Professionelle Fastenbegleitung durch Chefin Monika Aigner und ihrem Team "Gesundheit". Die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin hat über 30 Jahre Erfahrung an der Seite von Kur- und Fastengästen.
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2
Ideales Rahmenprogramm mit zahlreichen Gesundheits-Vorträgen von Diplom-Ökotrophologin Monika Aigner und ihrem Team "Gesundheit" – bestehend aus 13 Therapeuten und Mitarbeitern, denen Ihre Gesundheit am Herzen liegt.
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3
Sie fasten unter Gleichgesinnten, denn fast 100% unserer Gäste sind Kur- und Fastengäste.
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4
Sämtliche Kur- und Fastenformen bieten wir ganzjährig an. Vor Ort lassen sich unsere Kur- und Fastenarten gegen Aufpreis gerne individuell anpassen.
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5
Ihre Fastenwochen wird abgerundet mit Ihrem Wochenprogramm – perfekt auf Ihren Fastenerfolg ausgerichtet: 6x pro Woche werden im Wechsel Yoga, Pilates, Atem- und Bewegungsübungen und Aqua-Gym angeboten. Ergänzt wird dieses Programm mit Bewegung an unserer wunderbar frischen Luft mit einer Wanderung und einem Kräuterspaziergang. Viel Informatives ist geboten durch Vorträge mit verschiedenen Themen bezüglich Ernährung, Fastentipps, Leberwickel und Schwitzpackungen. Ihre Fastenzeit können Sie noch ergänzen mit Küchenpraxis und Kreativ-Workshops in unserem Atelier.
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6
Auf Wunsch werden Sie ärztlich begleitet.