Heilfasten
Entschlacken, Detoxen und Erholen – alles in einem Urlaub!
Wer kennt sie nicht, die Begleiterscheinungen eines „ganz normalen“ Lebensstils… Stoffwechselstörungen, Gewichtszunahme, Bluthochdruck, Müdigkeit oder die höhere Anfälligkeit für Infektionskrankheiten… Das alles kann durch eine professionell durchgeführte Heilfastenkur in eine neue Richtung gelenkt werden. Hierbei reinigen Sie Ihren Körper, Sie entgiften und entschlacken nachhaltig und werden merken, wie schnell sich ein neues Wohlbefinden und ein neues Lebensgefühl einstellt.
Machen Sie sich auf den Weg und hören Sie auf ihren Körper!
GESUNDES BAYERN- Schroth-Expertin Monika Aigner, Oberstaufen, Allgaeu
Foto ©gesundes-bayern.de-Gert Krautbauer
Was steckt dahinter?
Entgiften & Entschlacken
Heilfasten hat eine jahrtausendalte Tradition und soll der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Hier wird dem Körper eine geringe Menge Energie in Form von einer komplett flüssigen Ernährung zugeführt. Heilfasten wirkt nicht nur auf der medizinischen Ebene, sondern auch auf psychosozialer und spiritueller Ebene. Diese 3 Dimensionen bilden zusammen eine nicht zu trennende Einheit. Daher spricht man auch von einer „Diät der Seele“. Der Fastende soll sich schönen Dingen wie Musik, Büchern, Natur und Meditation widmen und vom täglichen Stress und den Lasten des Alltags Abstand nehmen.
Heilfasten – Säfte & Brühen
Bunt, lecker, voller Vitamine
Immer mehr Menschen interessieren sich für den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung. Um Ihnen Ihren Heilfasten-Aufenthalt so schmackhaft wie nur möglich zu gestalten, stellen wir für Sie alle Obst- und Gemüsesäfte selbst her. Sie werden staunen, wie abwechslungsreich und lecker unsere täglich frisch gepressten Smoothies sind. Bunt, lecker und voller Vitamine. Den Abend lassen Sie mit unseren gesunden uns salzfreien Gemüsebrühen und Suppen ausklingen. Verfeinert mit Kräutern aus dem eigenen Hotelgarten kann man die Heilung förmlich schmecken!
Fasten mit reinem Gewissen
Wasser & Kronenhof-Tee
Gerade morgens tut ein warmer Tee einfach gut. Wenn das dann auch noch unser hauseigener Kronenhof-Kräutertee ist, steht einem ausgeglichenen Start in einen neuen Tag nichts mehr im Weg. Mit Liebe sammelt Chefin Monika Aigner im großen Hotelgarten und in der Umgebung die feinsten heimischen Blüten und Kräuter für Ihren einzigartigen Kronenhof-Tee. Keine Gifte, keine Zusätze – so kann mit reinem Gewissen gefastet werden.
Um die nötige Flüssigkeitszufuhr während der Kur aufrecht zu erhalten, stellen wir Ihnen außerdem rund um die Uhr unser belebtes Quellwasser zur Verfügung.
Die Wirkung von Heilfasten
Der Frühjahrsputz für Ihren Körper
Nicht nur für Ihr zu Hause, sondern auch für Sie selbst wird regelmäßiges Großreinemachen empfohlen. Heilfasten gilt bei immer mehr Menschen als Frühjahrsputz für den Körper und die Seele – also weg mit den krankmachenden Kilos und den ungesunden Lebensgewohnheiten! Beispielsweise schütten Sie beim Fasten Stoffe aus, die entzündliche Vorgänge im Körper dämpfen können. Außerdem ist es gut für Ihre Gelenke – Heilfasten wird bei Rheuma und Arthritis eingesetzt, da es die Gelenke abschwellen lässt und so die Schmerzen gemindert werden. Zusätzlich erhöhen Leberwickel die Stoffwechseltätigkeit. Die feuchtwarmen Wickel helfen bei der Entspannung und fördern die Regeneration. Sie sollen sich nicht nur wohlig anfühlen, sondern insbesondere die Durchblutung von Leber und Galle steigern und damit die Entgiftung fördern. Unsere Kurpackerinnen verhelfen Ihnen gerne mit diesem zusätzlichen Element zu einem noch effektiveren Fastenergebnis.
Unsere Angebote
Schrothkur Deluxe
7-21 Nächte
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren zur Entgiftung des Körpers und zum Stärken Ihres Immunsystem.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Verpflegung mit Aufbaukost
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegetarisch angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Kurarzt und Schrothpackungen werden separat abgerechnet.
Schrothkur Deluxe
X
Die Schrothkur ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren zur Entgiftung des Körpers und zum Stärken Ihres Immunsystem.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Verpflegung mit Aufbaukost
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegetarisch angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Kurarzt und Schrothpackungen werden separat abgerechnet.
Aigners Fasten
7-21 Nächte
Sie möchten in den Genuss der Schrothkur kommen, aber gerne ausschlafen und frühstücken? Dann ist Aigners Fasten genau das richtige für Sie!
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Kleines gesundes und regionales Frühstück
- Verpflegung mit Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Aigners Fasten
X
Sie möchten in den Genuss der Schrothkur kommen, aber gerne ausschlafen und frühstücken? Dann ist Aigners Fasten genau das richtige für Sie!
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Kleines gesundes und regionales Frühstück
- Verpflegung mit Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 50 % der zusätzlichen Zutaten und Produkte sind biologischer Herkunft oder aus eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Biozertifizierte Weinauswahl in rot, weiß & rosé
- 90% der kurgerechten Digestifs sind original Allgäuer Produkte
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Basisches Intervallfasten nach 16:8
7-21 Nächte
Hier wird der Stoffwechsel sowie der Fettabbau aktiviert und gleichzeitig bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Basische Verpflegung mit je 2 Gängen am Mittag und am Abend
- 100% vegan
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit zusätzlichen basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basisches Intervallfasten nach 16:8
X
Hier wird der Stoffwechsel sowie der Fettabbau aktiviert und gleichzeitig bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
- Basische Verpflegung mit je 2 Gängen am Mittag und am Abend
- 100% vegan
- Frühstück am Abreisetag (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit zusätzlichen basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basenfasten Gourmet
7-21 Nächte
- Basische Verpflegung
- 100% vegan
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit wohltuenden basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Basenfasten Gourmet
X
- Basische Verpflegung
- 100% vegan
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Kur mit wohltuenden basischen Leber- und Halswickeln, welche separat abgerechnet werden.
Heilfasten Premium
7-21 Nächte
Inklusivleistungen:
- Trinkdiät mit frisch gepressten Säften, hausgemachten Brühen und Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegan angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- Alle zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Fastenkur mit wohltuenden Leberwickeln, welche separat abgerechnet werden.
Heilfasten Premium
X
Inklusivleistungen:
- Trinkdiät mit frisch gepressten Säften, hausgemachten Brühen und Aufbaukost
- 100 % vegetarisch
- Ohne Aufbaukost zu 100% vegan (die Aufbaukost kann vegan angepasst werden)
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- Alle zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; …)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ergänzen Sie Ihre Fastenkur mit wohltuenden Leberwickeln, welche separat abgerechnet werden.
Intervallfasten nach 20:4
7-21 Nächte
Beim Intervallfasten kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an, entlasten Ihren Darm und aktivieren die Selbstreinigungskräfte Ihres Körpers.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
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- Verpflegung mit klassischem Frühstück und basischem Mittagessen ( 2 Gänge)
- das Frühstück (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Intervallfasten nach 20:4
X
Beim Intervallfasten kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung an, entlasten Ihren Darm und aktivieren die Selbstreinigungskräfte Ihres Körpers.
Buchbar: 26.12.2024 - 25.12.2025
Inklusivleistungen:
-
- Verpflegung mit klassischem Frühstück und basischem Mittagessen ( 2 Gänge)
- das Frühstück (100% vegetarisch und veganfreundlich) besteht nahezu komplett aus regionalen, hausgemachten und biozertifizierten Produkten
- 90% der frischen Lebensmittel stammen aus regionalem Anbau
- über 90% der zusätzlich verwendeten Zutaten und Produkte sind aus biologischer oder eigener Herstellung
- Tee & Wasser sind entweder biozertifiziert, aus der Region oder hausgemacht
- Kronenhof-Inklusivleistungen (u.a. Fastenbegleitung durch das Therapeuten-Team; Benutzung des Erholungsbereiches mit großzügigem Schwimmbad, Whirlpool, Infrarotkabine und Sauna; Fitnessraum; Zugang zu belebtem Quellwasser und hauseigenem Kronenhof-Tee; Bademantel;...)
- Teilnahme am Wochenprogramm (u.a. Ernährungsvorträge von studierter Ernährungswissenschaftlerin; Yoga; Atem- und Entspannungsübungen; geführte Wanderungen; …)
Ihre Vorteile
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1
Professionelle Fastenbegleitung durch Chefin Monika Aigner und ihrem Team "Gesundheit". Die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin hat über 30 Jahre Erfahrung an der Seite von Kur- und Fastengästen.
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2
Ideales Rahmenprogramm mit zahlreichen Gesundheits-Vorträgen von Diplom-Ökotrophologin Monika Aigner und ihrem Team "Gesundheit" – bestehend aus 13 Therapeuten und Mitarbeitern, denen Ihre Gesundheit am Herzen liegt.
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3
Sie fasten unter Gleichgesinnten, denn fast 100% unserer Gäste sind Kur- und Fastengäste.
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4
Sämtliche Kur- und Fastenformen bieten wir ganzjährig an. Vor Ort lassen sich unsere Kur- und Fastenarten gegen Aufpreis gerne individuell anpassen.
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5
Ihre Fastenwochen wird abgerundet mit Ihrem Wochenprogramm – perfekt auf Ihren Fastenerfolg ausgerichtet: 6x pro Woche werden im Wechsel Yoga, Pilates, Atem- und Bewegungsübungen und Aqua-Gym angeboten. Ergänzt wird dieses Programm mit Bewegung an unserer wunderbar frischen Luft mit einer Wanderung und einem Kräuterspaziergang. Viel Informatives ist geboten durch Vorträge mit verschiedenen Themen bezüglich Ernährung, Fastentipps, Leberwickel und Schwitzpackungen. Ihre Fastenzeit können Sie noch ergänzen mit Küchenpraxis und Kreativ-Workshops in unserem Atelier.
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6
Auf Wunsch werden Sie ärztlich begleitet.