Heilfasten

Entschlacken, Detoxen und Erholen – alles in einem Urlaub!

Wer kennt sie nicht, die Begleiterscheinungen eines „ganz normalen“ Lebensstils… Stoffwechselstörungen, Gewichtszunahme, Bluthochdruck, Müdigkeit oder die höhere Anfälligkeit für Infektionskrankheiten… Das alles kann durch eine professionell durchgeführte Heilfastenkur in eine neue Richtung gelenkt werden. Hierbei reinigen Sie Ihren Körper, Sie entgiften und entschlacken nachhaltig und werden merken, wie schnell sich ein neues Wohlbefinden und ein neues Lebensgefühl einstellt.

Machen Sie sich auf den Weg und hören Sie auf ihren Körper!

Basenfasten in Oberstaufen, Bayern

lecker, bunt, abwechslungsreich

Vielleicht haben Sie bereits gehört, dass eine basische Ernährung zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Doch haben Sie die Tiefe und Breite dieser Vorteile schon einmal genauer betrachtet? In Bayern, speziell in Oberstaufen, wird das Basenfasten nicht nur als vorübergehende Diät, sondern als ein Lebensstil angesehen, der tiefgreifende positive Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden hat.

Das Basenfasten – mehr als nur eine Ernährungsumstellung, ist es eine Einladung, den Körper von innen heraus zu reinigen und zu regenerieren. Durch die Förderung eines ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalts hilft das Basenfasten dabei, das allgemeine Befinden signifikant zu verbessern. In Oberstaufen, eingebettet in die wunderschöne Allgäuer Natur, bietet sich Ihnen die einzigartige Möglichkeit, diesen ganzheitlichen Ansatz unter optimalen Bedingungen zu erleben.

Schrothkur

Gesund werden und sich wieder gesund fühlen!

Worum es hier eigentlich geht…
Wissen Sie, warum die Schrothkur bei unseren Gästen auch Glückskur genannt wird? Bei uns im Kronenhof kommen die Gäste nicht nur zum Kuren… sie kommen, um den Alltag zu vergessen, für eine gewisse Zeit die unguten Gewohnheiten loszulassen und somit im Rahmen einer Schrothkur dem Körper und der eigenen Seele wieder Raum zum Glücklich sein zu geben. Wissen Sie noch, wann Sie das letzte Mal nur etwas für sich selbst getan haben?
Jetzt haben Sie die Möglichkeit…

Dieses ganzheitliche Naturheilverfahren lässt Sie wieder mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit spüren. Fühlen Sie sich wieder gesünder und vitaler. Sie entgiften und reinigen sich selbst von Innen und können so auch negative Lebensgewohnheiten endgültig loslassen. Die Schrothkur als Jungbrunnen verhilft Ihnen zu einer wertvolleren Ernährungsweise und das bringt Sie einem unbezahlbaren Glücksgefühl näher – egal in welchem Alter. Durch diese tiefgreifende Reinigung Ihres Körpers kommen Sie Ihrer persönlichen Balance und Ihrem Wunsch nach Leichtigkeit ein großes Stück näher.

Aigners Fasten

Für jedes Alter was dabei!

Aigners Fasten ist eine Essenz aus unserer jahrzehntelangen Erfahrung in der Gesundheit, allen voran der Original Schrothkur.

Hauptziel dieser Form des Fastens ist die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, um die Selbstheilungskräfte zu fördern. Eine Diät im klassischen Sinne ist das Fasten zwar nicht, denn wir gewähren Ihnen ein kleines Frühstück. Trotzdem führt sie auch zu einer Gewichtsreduktion.

Aigners Fasten ist eine Alternative zum Heilfasten, man muss hier lediglich seine Ernährung umstellen. Feste Ernährung ist hier gewährleistet, ganz im Gegensatz zum Heilfasten. Auf jegliche Form von tierischen Fetten wird allerdings verzichtet. Es handelt sich de facto auch um eine vegetarische bzw. vegane Kurform.

Intervallfasten

Methoden des Intervallfastens im Algäu

Intervallfasten bedeutet, dass bestimmte Zeiten des Tages oder der Woche zum Fasten genutzt werden. Es gibt verschiedene Methoden, aber im Allgemeinen wechseln sich Essens- und Fastenphasen ab. In diesen Fastenphasen wird in der Regel keine oder nur sehr wenig Nahrung zu sich genommen.

Auf unserer Seite bieten wir Informationen zu verschiedenen Intervallfasten-Methoden an, insbesondere solchen, die wir in unserem Hotel Kronenhof im Allgäu in Oberstaufen anbieten. Sie erhalten bei uns grundlegende Informationen zum Intervallfasten in unserer Region und erfahren, welche spezifischen Methoden wir für Sie bereithalten, wie beispielsweise die 20:4- oder 16:8-Methode.

Basisches Intervallfasten 16:8

Die Erfolgsmethoden Intervallfasten & Basenfasten miteinander vereint

Basenfasten lässt sich wunderbar mit Intervallfasten kombinieren. Es vereint alle Vorteile des Intervallfastens und sorgt zusätzlich in den Essenszeiten dafür, dass jede Menge “gute” Lebensmittel den Körper beim Gesundwerden und -bleiben unterstützen. Basische Fastenzeiten können nicht nur dabei helfen, den Organismus zu entsäuern, sondern auch der richtige Weg zu einer langfristigen Ernährungsumstellung sein. Intervallfasten in Verbindung mit Basenfasten ist ein Turboprogramm für den Körper, das die Entsäuerung, die Entgiftung und zusätzlich den Großputz Ihrer Zellen unterstützt. Eine super Kombination, um Ihren Körper zu verwöhnen und von schädlichem Ballast zu befreien.

Intervallfasten 20:4

Ein Tages-Rhythmus mit Erfolgsaussicht auf ein gesundes Leben

Intervallfasten gehört für viele mittlerweile zum festen Bestandteil einer gesunden Ernährung. Es gibt eine Vielzahl von Varianten – von positiven Effekten auf die Gesundheit und einer effektiven Gewichtsabnahme ist aber bei jeder die Rede. Beim sogenannten intermittierenden Fasten, oder kurz Intervallfasten, geht es allerdings nicht um eine Diät zum schnellen Abnehmen. Stattdessen handelt es sich dabei um eine Ernährungsform, bei der tägliche Fastenperioden in den Ernährungsalltag integriert werden. Die Pfunde purzeln so zwar nicht so schnell wie bei einer Blitz-Diät, allerdings lässt sich so der gefürchtete Jo-Jo-Effekt verhindern, wodurch Sie langfristig von der Gewichtsabnahme profitieren können. Es lohnt sich also, das Intervallfasten etwas genauer anzuschauen, wenn Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.